过度疲劳造成心慌，可以通过休息缓解。如果没有改善，建议进行相关检查，以明确原因，再做相应的治疗和处理。
充分的休息有助于缓解心慌的症状，比如可以在安静的环境下平躺休息，而且在此期间最好不要喝茶、喝咖啡或者喝酒等有刺激性的饮料，以免影响休息。
如果经过充分的休息后，心慌的症状并不能缓解，则可能是存在心脏方面的疾病，比如是某一种类型的快速性心律失常，心脏功能不全或者心衰等。此时需要做进一步的检查，比如心电图、24小时动态心电图、心脏超声，化验心肌酶或者心衰标志物等。
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