一到夏天就吃不下饭没胃口

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张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等消化内科去问诊

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一到夏天就吃不下饭没胃口 2022.08.26 20:01

一到夏天就吃不下饭没胃口，可能是体液流失过多、心情烦躁、肠胃功能紊乱等原因引起，可根据原因采取相应措施进行缓解。

1.体液流失过多。夏天气温比较高，容易导致体液被过度蒸发流失过多，消化酶的分泌量减少，引起口腔发粘，消化功能下降，出现一到夏天就吃不下饭没胃口的情况。可以通过增加饮水量，遵循低脂、低盐、低糖和少量多次的饮食原则进行改善。

2.心情烦躁。可能是夏天所处的环境温度较高，导致身体舒适感过差，出现心情烦躁的情况，影响食欲。可以通过调整环境温度，适当增加洗澡次数，提高身体舒适度，缓解症状。

3.肠胃功能紊乱。夏天温度过高，容易引起心情烦躁、焦虑的情况，会导致胃肠活动功能发生障碍，出现胃肠功能紊乱，引起反酸、嗳气、厌食等不适症状，造成一到夏天就吃不下饭没胃口的现象。如果厌食的情况比较严重，需要在医生的指导下使用抗焦虑药缓解症状，比如艾司唑仑等。也可以联合使用促胃动力药物，比如多潘立酮、伊托必利等，增强消化功能，改善病情。

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