如果想通过喝生姜水来预防感冒是不科学的。但生姜水可以缓解感冒的症状，如低热、乏力、周身酸痛等。
1.生姜水的作用。生姜水具有祛风散寒、温肺止咳等功效，所以适合风寒感冒患者使用，但对风热感冒患者效果不佳。饮用生姜水会加速血液循环，所以对身体有感染或出血倾向的病人不宜饮用。生姜也是一种辛辣刺激的食物，所以对于婴幼儿及本身患有胃病的病人也不适用。
2.预防感冒的措施。我们应该通过适当的参加体育锻炼，合理饮食，保证足够的休息和睡眠来增加机体抵抗力。
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