郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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急性上呼吸道感染可以吃西瓜吗 2022.09.23 18:27

急性上呼吸道感染的患者可以吃西瓜。

急性上呼吸道感染是由呼吸道合胞病毒、流感病毒、柯萨奇病毒等引起的呼吸道炎症,症状以鼻塞、咽炎、咳嗽咳痰多见。西瓜的营养丰富,味道甘甜,含有大量的葡萄糖、果糖以及人体所需要的氨基酸和维生素。上呼吸道感染时适量食用西瓜,可以预防中暑、降温降噪,西瓜中的纤维素可以促进肠胃蠕动,防止便秘,西瓜中含有丰富的钾元素,可以补充人体丢失的钾,缓解肌肉疲劳,减轻身体的倦怠感。因此急性上呼吸道感染时可以适当食用西瓜,补充维生素和矿物质,增强人体抵抗力。

一般急性上呼吸道感染病情比较轻,一周左右就可自愈,但是也有少数患者症状严重会出现持续高烧、呼吸困难等症状,此时应及时就医。急性上呼吸道感染时可以吃一些水果、蔬菜和优质蛋白质,禁吃辛辣、油腻、刺激性食物,养成良好的生活习惯、保持睡眠充足、积极锻炼以促进机体恢复。