顽固型便秘需要采取改善饮食、适当运动以及药物治疗等方法进行处理。
1.改善饮食。可以改善饮食结构，适当吃富含膳食纤维的食物，例如黄瓜、菠菜、苹果等，能够防止大便干燥，有助于维持正常的肠道菌群，改善便秘的症状。
2.适当运动。需要加强身体的锻炼，可以适当进行跑步、跳绳等运动，能够加速肠道蠕动，使食物残渣更加顺畅的排出体外，减少便秘的发生。
3.药物治疗。若通过以上方法处理后，效果并不明显，可以到医院寻求医生帮助，在医生指导下选择乳果糖口服溶液进行治疗，能够有效刺激肠道蠕动，促进粪便的排出。必要时可选择开塞露来软化大便，帮助大便排出。
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