抠了肚脐眼肚子不舒服，可采取一般治疗、药物治疗等方法缓解症状。
1.一般治疗。肚子不舒服首先要停止再次抠肚脐眼的行为，并使用热水袋热敷腹部，缓解局部不适症状，通常休息一段时间后肚子不舒服的情况会自行缓解。
2.药物治疗。如果患者肚子不舒服的情况没有自行缓解，考虑是皮肤黏膜出现了损伤。此时可以使用棉签蘸上碘伏消毒，消毒后涂抹红霉素软膏，防止感染。
肚脐眼的位置比较薄弱，也容易藏污垢，所以在生活中不建议用手去抠肚脐眼。如果肚脐眼有污垢，可以使用温水浸泡一段时间，再用棉签将肚脐的污垢清除。
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