怀孕了副乳很疼应选择合适的内衣、物理处理等方法。
1.选择合适的内衣。由于怀孕后雌激素和孕激素水平的上升，会对乳腺及周围组织造成刺激，部分女性怀孕了会出现副乳很疼。在选择内衣时尽量选择无钢圈、宽松的内衣，减少对胸部的束缚。
2.物理处理。怀孕了副乳很疼，可以使用冷敷或热敷的方法处理。如用干净的毛巾包住冰块，对疼痛部位进行冷敷，冷敷时间不宜过长，以免对局部组织造成冻伤。然后用热毛巾热敷，热敷后局部进行按摩，有利于血液循环，减少疼痛感。
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