痛经，一般可以吃菠萝，但是不宜过多，适当即可。具体分析如下：
菠萝是比较常见的水果，但营养价值丰富，里面不仅含有大量的维生素、矿物质、微量元素等成分，可以为身体补充所需，增强体质。而且菠萝的口感酸甜，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，达到润肠通便，增进食欲的作用。菠萝里面还含有大量的溶解酶，可以促进体内蛋白质消化，避免长时间在体内堆积，引发消化不良。还可以促进血液循环，加快新陈代谢。
由于菠萝不是寒性水果，在痛经期间也可以少量进食，通常对身体不会造成太大影响，但是不宜过多。因为菠萝里面含有果酸成分，如果过量进食，会加重胃黏膜的损伤，会引发胃痛、胃胀等。
对于痛经患者，在饮食上尽量以温补类的食物为主，可以适当喝温开水或者红糖水，可以促进血液循环，缓解腹部疼痛。如果效果不佳，可以遵医嘱使用药物治疗，比如益母草颗粒、布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等。
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