天热喝冰镇饮料好吗

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天热喝冰镇饮料好吗 2021.07.03 15:44

谈到冰镇饮料，几乎没有人不喜欢。特别是在炎热的夏季，许多人会买冷饮、冰水或冰镇饮料来解渴消暑，甚至很多时候都会一口气把它喝光。而这样过度饮用冰水降温，其实是不科学的，容易对人体造成伤害。那么天热喝冰镇饮料好吗?下面为大家解答

天热喝冰镇饮料好吗

天热时喝冰水是不好的，因为冰镇饮料会损伤喉咙、声带和呼吸系统。很多人在喝多了冰镇饮料之后会出现消化不良、甚至肠痉挛等症状，不仅身体痛苦，最终还会导致腹痛腹泻。很多人在夏天都会喝冰水或者加糖的冰镇饮料，这个时候最要注意不能空腹喝，会更容易发生胃病。

哪些人尤其不能喝冰镇饮料

老人：对患有心血管疾病的老人来说，喝冰水和冰镇饮料肯定是个大隐患。除造成胃的不适外，还可引起脑血管的痉挛，引起心绞痛。所以，老年人一定要多喝温开水，以保证身体健康。

刚刚锻炼过的人：夏季刚锻炼过的人不宜喝冰镇饮料，因为锻炼后身体的大部分血液都集中在体表，消化系统暂时处于贫血状态。喝完冰冻的饮料，会刺激肠胃，引起贫血。收缩血管，加重贫血。

喝冰镇饮料只会暂时解热，不会持续解渴和祛暑。事实上，夏季中暑多是由于人体热量不能散失而引起的。疏通血管、打开毛孔、带走热量、降低体温是预防中暑的关键。饮用热茶能扩张毛细血管，使体温明显下降，而且不伤身体，所以夏天最好喝点温茶消暑。

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