骨龄15.5岁男孩还能长多高

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吴红艳 副主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等儿科去问诊

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骨龄15.5岁男孩还能长多高 2023.12.04 14:16

骨龄15.5岁男孩还能长高5~10cm，具体能长高多少存在个体差异，并没有确切的数值。详情如下：

男孩骨龄15.5岁，骨骺线还没有闭合，还有长高的空间，但每个人身高增长情况不同，与遗传、运动、营养以及睡眠情况等多方面因素都有关系。遗传对身高的影响较大，如果父母的身高偏矮，孩子的身高也可能受到影响。因此，骨龄15.5岁可能还可以长高5~10cm，但如果父母的身高偏矮，孩子的身高可能无法达到预期的水平。

钙是骨骼的主要成分，因此要注意补充钙质，可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、鸡蛋、虾皮等。此外，还可以补充维生素D，以促进钙的吸收，多进行户外活动，多晒太阳，加强身体的锻炼，也有助于长高。

此外，运动锻炼是促进身高增长的有效方式，如打篮球、跳绳、跑步、游泳等。同时，还要注意保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，均有助于身高的增长。

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