女人阴虚可以吃一些滋阴润燥的食物，中医认为阴虚可分胃阴虚、脾阴虚、心阴虚、肺阴虚、肾阴虚，可根据不同的病症，选择不同的食物进补。
如果女人阴虚是胃阴虚，可以吃石斛、萝卜等，具有益胃养阴的作用，但萝卜不宜与人参同食。如果是脾阴虚，可以吃小米、山药等，具有健脾益气之功效，但淀粉高，糖尿病应适量食用。如果是心阴虚，可以吃百合、大枣等，具有清心除烦、养血安神的作用，但百合性凉，风寒咳嗽者不宜食用。如果是肺阴虚，可以吃枇杷、银耳等，具有滋阴润肺的功效，但糖尿病、脾虚者禁用。如果是肾阴虚，可以吃桑葚、枸杞子等，具有滋补肾阴之功效，但是注意实证、热证、阴虚火旺、脾虚等不宜食用。
食物不具有药品的同等功效，不能代替药物，若症状严重，建议及时就医，切勿擅自处理，以免贻误病情。
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