桡骨骨折关节锻炼一会又僵硬，通常和关节锻炼的反弹现象有关，可以通过坚持锻炼、配合康复理疗等方法进行改善。
桡骨骨折后为促进关节的功能恢复，一般需要听从医生指导进行关节锻炼，在锻炼的过程中能够防止废用性肌肉萎缩，促进关节功能的恢复，但在锻炼之后会造成短时间内的血液循环不足，引起僵硬表现，属于关节锻炼后比较常见的反弹现象。
桡骨骨折关节锻炼一会又僵硬，可以通过坚持锻炼的方法进行改善，通过坚持锻炼能够促进局部的血液循环，避免僵硬现象。还可以配合医生进行康复理疗，如热敷、烤灯等，通过此种方法既能够促进局部的血液循环，有利于骨折端的恢复。
桡骨骨折在早期进行锻炼时，需要结合个人的身体情况给予合适的运动时间，避免因运动时间过长所造成的肌肉劳损。
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