缺铁性贫血不能吃什么

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缺铁性贫血不能吃什么 2022.11.19 10:58

缺铁性贫血一般不建议富含草酸的食物、富含高脂肪的食物、富含鞣酸的食物、纤维食物、排铁的药物等。详情如下：

1.富含草酸的食物。如海带、巧克力、芦笋等，此类食物当中含有丰富的草酸，可能会与铁结合，影响铁元素的吸收。

2.富含高脂肪的食物。如肥肉、奶油蛋糕等高脂肪的食物，可能会抑制胃酸的分泌。在胃酸缺乏的状态下，也可能会影响铁元素的吸收。

3.富含鞣酸的食物。如茶叶、碳酸饮料等，食物当中的鞣酸可能会与铁剂结合，影响铁元素的吸收。

4.高纤维食物。高纤维食物中含有大量的植物纤维素，这些物质会干扰铁元素的吸收。因此，缺铁性贫血患者应该减少或避免食用高纤维食物，如豆类、全麦面包等。

5.排铁的药物。比如地拉罗司分散片等，此药物可能会降低血液当中的血清铁蛋白含量，不仅会影响铁的吸收，还会导致体内的铁元素流失。

缺铁性贫血患者需要注意食物中铁元素的摄入，并尽量避免或减少上述食物的食用。同时，也需要注意补充富含铁元素的食物，如肝脏、瘦肉、海鲜等。如果缺铁性贫血严重，建议及时咨询医生并进行治疗。

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