杜心如 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 骨科 去问诊

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腰酸难受怎么改善 2022.05.25 08:27

出现腰酸难受的症状,改善的方式主要包括以下几种:

1.药物治疗。腰部出现酸伴随疼痛症状的时候,可以口服消炎止痛的药物治疗,比较常见的有美洛昔康、塞来昔布等,还可以选腰痛宁胶囊,对于腰酸有很好的缓解作用。可以配合外用的药物促进局部血液循环,比较常用的有通络祛痛膏,还可以选择双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部涂抹。有的药物具有活血化瘀的功效,比如红花油,也可以改善腰酸的症状。

2.物理治疗。可以选择微波理疗、红外线理疗等方式作用于局部,减轻炎症以及腰酸的症状。比较方便的是选择热水袋或者热毛巾进行局部热敷。

3.注意休息。腰酸难受的时候要避免腰部受凉,同时要避免长期弯腰以及久坐,以免加重腰部劳累的症状。