系统性红斑狼疮患者病情发作期不适合运动，病情稳定期适合太极拳、瑜伽等舒缓的运动，避免过度劳累。
系统性红斑狼疮是患者体内免疫系统被激活并攻击自身正常组织，导致体内器脏和组织受到损伤的疾病。在疾病活动期时患者应适当休息，避免运动，以免系统性红斑狼疮活动，导致患者骨质疏松，造成患者骨质、关节受到损害的情况，使病情加重。
在病情稳定后可以适当进行太极拳、游泳、瑜伽等舒缓的运动，可以起到增强体质的作用，提高患者抗病能力。因为剧烈运动有可能会激活免疫系统，导致患者再次进入疾病活动期，因此适合舒缓的运动。但在运动时患者要根据自身情况决定活动量，避免过度劳累。
患有系统性红斑狼疮的患者要保持愉悦的心情，避免产生负面情绪，以免精神压力过大导致病情加重。
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