张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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红豆薏米茶的功效与作用 2023.09.24 20:39

红豆薏米茶可起到梳理气机、消肿祛湿的功效,有助于改善身体不适症状。

红豆薏米茶是由红豆和薏苡仁炮制而成的茶饮,红豆和薏苡仁属于药食同源,既是日常生活中较为常见的食材,又可作为中药材使用。中医认为红豆入药可起到促进血液运行、梳理气机、清除体内热邪毒气的作用,薏苡仁入药则可起到通利水液、健康脾胃、排脓的功效。若患者在平时适当喝些红豆薏米茶可以改善体内湿气过重、水液停滞、气机瘀滞、局部肿胀等不良症状,还可补充身体所需的多种营养物质,从而起到调理身体、增强体质的效果。

但患者需要注意,饮用红豆薏米茶时要适量,不可一次性饮用太多,因为薏苡仁属于凉性食物,如果过多饮用可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不良反应。此外还应注意阳虚患者、寒性体质以及经期患者禁止饮用红豆薏米茶,以免引起身体不适。日常生活中患者可多吃其他富含营养的蔬菜和水果,有助于均衡营养、增强体质。若出现身体不适,可前往医院辨证论治。