宝宝什么时候开始吃DHA并没有明确的规定，一般在6个月之前可以通过吃母乳进行补充。在宝宝6个月后可以适当补充DHA，若是人工喂养所含有的奶粉中有DHA时，则不需要额外补充。
DHA是神经系统生长及维持的重要元素，也是构成大脑及视网膜的重要组成部分。如果是母乳喂养，由于母乳中含有丰富的DHA，一般在6个月之前不需要额外补充。但随着宝宝月龄不断增加，母乳也会出现不够宝宝吃的现象，而且母乳中的营养物质也不能够满足宝宝的生长需求，需要额外补充DHA。
另外若是人工喂养，所含有的奶粉中有DHA时一般无需额外进行补充，但如果所含的奶粉中没有含DHA，可以在人工喂养的同一时间补充DHA。
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