女孩容易肥胖是什么原因造成的

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女孩容易肥胖是什么原因造成的 2021.12.06 10:59

引起女孩容易肥胖的原因主要有运动过少、高脂肪饮食、暴饮暴食、内分泌失调、月经量过少等。

1.运动过少。吃过饭之后，没有进行适当活动，喜欢坐着或者躺着，会导致体内脂肪堆积，引起肥胖。

2.高脂肪饮食。经常食用脂肪含量比较高的食物，容易致使体内脂肪过多，引起身体肥胖。

3.暴饮暴食。经常暴饮暴食，容易把胃部的空间撑大，增加食欲，导致营养元素过剩，引起身体肥胖。

4.内分泌失调。内分泌失调导致雌激素过多，导致脂肪合成增加，引起体内脂肪堆积，导致身体肥胖。

5.月经量过少。成年的女性月经量过少，会导致体内毒素不能及时排出，也是引起肥胖的主要原因。

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