出现膝盖骨质增生不能多走路，由于膝关节骨质增生后关节软骨会受到磨损，局部关节间隙和关节面不平整，此时如果走路过多可能会加重软骨损伤，从而引起疼痛、肿胀等症状，严重的会引起关节积液以及关节功能障碍。
出现膝关节骨质增生后，可以通过游泳、高抬腿等运动进行锻炼，可以帮助锻炼膝关节，从而增强关节周围肌肉力量，保持关节的稳定性。
如果骨质增生导致比较明显的疼痛症状，可以给予热敷、按摩等理疗措施缓解，还可以口服氨糖类药物保护软骨，非甾体消炎镇痛类药物缓解疼痛。也可以在膝关节内注射玻璃酸钠，进行局部封闭治疗。通过积极的治疗，骨质增生的症状可以得到明显缓解和改善。
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