孕妇血压低同时缺钙严重怎么办

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孕妇血压低同时缺钙严重怎么办 2023.05.17 08:06

孕妇血压低同时缺钙严重可采取调整饮食结构、适当运动、药物治疗的方法来改善。

1.调整饮食结构。通常需要孕妇多吃富含钙元素的食物，包括各种深绿色的蔬菜、虾皮、芝麻酱、乳制品等。此类食物中的钙元素含量比较丰富，且含有一定量的优质蛋白和维生素，能够有效改善血压低且缺钙的症状。

2.适当运动。可根据自身情况选择合适的有氧运动，如慢走、练瑜伽、做孕妇操等，有利于加速机体的血液循环。还可适当外出晒太阳，促进钙吸收。

3.药物治疗。一般需要遵医嘱选用碳酸钙片、钙维生素D片等药物，改善缺钙严重的症状。而针对血压低的现象，还可配合生脉饮、益气养血口服液来调理。

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