引起孕妇晚上烧心的主要原因是饮食不当、胃酸分泌过多等，缓解办法有饮用温水、适当进食和药物治疗等。
1.饮用温水。若孕妇晚上吃了大量麻辣、刺激性食物，可能会刺激胃壁细胞产生烧灼感，即烧心。若情况不是很严重，也没有其他消化道症状，孕妇可以通过饮用温开水稀释食物的辣度，减轻刺激。
2.适当进食。如果孕妇是因为晚上胃里食物已经排空，刺激胃酸分泌过多导致烧心，可以通过适当进食稀释胃酸，缓解烧心的情况，比如喝小米粥、吃软面条、喝热牛奶等。
3.药物治疗。若孕妇晚上烧心的情况比较严重，并且采用上述方法效果不明显，则需要遵医嘱服用对胎儿伤害较小的药物，如铋镁碳酸氢钠片、铝碳酸镁咀嚼片和埃索美拉唑镁肠溶片等可以中和胃酸的药物。
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