导致身体出现肿胀的原因有很多，失去盐分一般不会导致肿胀。如果摄入过量的盐，可能会使体内的水分滞留，有可能会出现肿胀的现象。
所以应该严格限制盐分的摄入，可以服用一些加强水循环的食物或者是利尿的药物，帮助消退水肿。
除此以外，导致肿胀的原因，多是由于疾病引起的，比如肾源性水肿或者是心源性水肿、肝源性水肿等。也有部分患者，会因为精神因素或自主神经功能紊乱，导致特发性肿胀。如果因为服用药物不当，也可能会出现药物性肿胀的现象。
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