眼压高跟熬夜有关系吗

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司海涛 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等眼科去问诊

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眼压高跟熬夜有关系吗 2021.09.22 09:17

眼压高是眼科很常见的疾病，可能会出现一系列不适的症状，如头疼、眼睛胀痛、恶心、严重的可能会引起视力的减退。眼压高需要及时治疗，缓解症状，以防对身体造成危害，那么眼压高是这么引起的，与熬夜有关系吗?

1.眼压高跟熬夜有关系吗?

眼压高跟熬夜有关系的，偶尔一次熬夜一般不会造成眼压增高，但是长期熬夜，眼睛不能够充分休息，会使眼睛充血，眼睛压力增大。在熬夜的时候，眼部会产生疲劳，经常熬夜，眼睛容易产生一些炎症造成眼压升高。平时爱使用隐形眼镜的人群，更加容易造成眼压高。所以尽量避免熬夜。眼压高除了和熬夜有关系之外，还可能和一些疾病有关系，如青光眼、心血管疾病、糖尿病、白内障、近视眼、外伤等都有可能造成眼压高。有些药品也会使眼压增高，特别是类固醇的药物，会引起眼压高的副作用。

2.眼压高怎么办?

眼压高可以通过一些方法来缓解症状，如在医生指导下使用眼药水治疗，可以降低眼压。减少注视同一个地方，可以让眼球适当运动，避免长时间注视一个方向，引起视觉疲劳产生眼压高。可以让眼球运动，这样眼部的肌肉就可以锻炼，起到缓解眼压高的作用。

3.怎么预防眼压高?

可以从生活小事来预防眼压高，如不要在运动的时候看手机，这时候看手机，眼睛要不断地调整睫状肌对准焦距，容易使眼睛产生疲劳，造成眼压升高。在光线特别暗的地方，不要使用电子产品，不但会使眼压升高，还容易诱发青光眼，甚至失明。

总之，养成良好的生活习惯，眼压高的时候一定要及时去检查，排除其他眼部疾病引起的。

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