哺乳期适量吃些西红柿能够补充营养，对宝宝的发育比较好，若是吃太多，可能会导致宝宝出现肠胃消化不良。
西红柿是生活中比较常见的新鲜蔬果，含有较多的营养物质，比如胡萝卜素、钙、磷、铁和维生素C等，比较适合哺乳期吃，可以直接生吃或者番茄炒鸡蛋都是比较好的，提高乳汁质量，有利于宝宝生长和发育。西红柿属于酸性食物，若是吃过多有可能会导致肠胃负担加重，产生腹痛或者腹泻，甚至还会引起反酸，另外通过乳汁分泌，也有可能会影响到宝宝的生长和发育，导致宝宝出现肠胃不适。
哺乳期需要吃些清淡和优质蛋白丰富食物，可以喝些鱼汤或者鸡汤，能够帮助促进乳汁分泌，但是并不能过度油腻，还要保持良好的心情，避免烦躁或者过度紧张，否则会导致乳汁分泌减少，做好乳房部位清洁和卫生。
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