孩子张嘴睡大多是睡姿不良、鼻窦炎、腺样体肥大等引发的，可通过训练、调整睡姿、服用药物、手术等方法改善。
1.训练。平时可进行咬合能力训练，如果咬合能力弱会导致经常张嘴睡觉，平时可多进行锻炼，比如可吹口哨、吹喇叭，也可咀嚼口香糖或有嚼劲的食物，能对肌肉以及脸颊闭合功能产生刺激，可以纠正张嘴睡觉的情况。
2.调整睡姿。如果平时睡姿不正确或是枕头太高导致鼻子呼吸不畅，所以会出现张嘴呼吸。可适当调整枕头高度，确保睡觉姿势舒适，避免出现鼻腔呼吸受阻的现象，能够帮助改善张嘴睡觉的情况。
3.服用药物。如果有鼻窦炎等疾病，会导致通气不畅，所以会有张嘴呼吸的情况。建议可口服药物进行治疗，比如青霉素、头孢克肟、头孢丙烯等，能够帮助改善不适症状，不适情况得到改善后，能改掉张嘴呼吸习惯。
4.手术治疗。如果存在腺样体肥大，会导致睡觉时缺氧的表现，从而出现张嘴睡觉。严重的会对智力发育产生影响，需及时去医院进行检查，必要时需进行手术治疗。
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