如果晚上睡眠比较充足，3岁宝宝不睡午觉是不会影响发育的。如果晚上睡眠较少，3岁宝宝不睡午觉就有可能会影响发育。
正常情况下，宝宝每天的睡眠时间是11~13个小时，只有宝宝保证充足的睡眠，才有利于机体的生长激素分泌，促进身高的生长。如果3岁的宝宝每天晚上睡眠比较充足，并且睡眠时间已经达到10~11个小时，不睡午觉不会影响宝宝的发育。如果3岁宝宝每天晚上睡觉比较晚，并且晚上睡眠时间只有8~9个小时，中午不睡午觉就有可能会影响宝宝的发育，因为每天的睡眠量不足，会影响体内的生长激素分泌，不利于身高生长。
建议家长平时要给宝宝创造舒适的睡眠环境，保证室内的温度适宜。
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