手腕滑膜炎可以通过：
1.热敷。当患有手腕滑膜炎时可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，可以很好地促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
2.口服药物。如果患者手腕滑膜炎疼痛得比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体的抗炎药物进行治疗，比如布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等相关药物。
3.生活调整。在日常生活中可以到户外进行一些适当的体育锻炼，比如打太极拳、游泳等，可以很好地增加手腕部的关节稳定性，增加局部肌肉的力量，从而促进病情恢复。
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