例假指的是月经。孕晚期小腹像来月经疼应该选择多注意休息、调节饮食、立即就医等方法进行处理。
1.多注意休息。孕晚期小腹像来月经疼，考虑和假性宫缩有关，此时会出现不规律的子宫收缩，造成腹部疼痛的症状。建议孕妇多注意休息，定期到医院进行产检，并做好胎心监护，保持放松的心态，腹部疼痛的症状会逐渐缓解。
2.调节饮食。如果小腹疼的同时，伴随着腹泻、腹胀等症状，应考虑是饮食不洁所引起。此时应积极改善饮食习惯，少吃油腻、生冷以及辛辣等刺激性过大的食物，适当增加新鲜的蔬菜和水果，来改善不适症状。
3.立即就医。若经过以上方法处理后，小腹疼痛的症状仍然存在，同时伴随阴道流水、疼痛加剧的症状，考虑是分娩的迹象。孕妇应及时前往医院就诊，准备好待产的物品，在医生指导下进行分娩。
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