如果出现早上刚起床,又想睡觉的情况,考虑可能是由于神经衰弱引起的。例如,睡眠不好或经常起床,也可能是营养不良、身体虚弱。
从中医的角度来看,早晨起床后,没有精神,嗜睡症状更严重,是脾虚引起的气血虚的表现。
建议患者可以采取适当有氧运动,增强身体健康,在平时补充更多的营养和维生素。
此外,应该避免在平时待的很晚,培养良好的习惯,并定期睡眠。早上起床后可以用冷水洗脸,有利于清醒。
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