抽筋指的是肌肉痉挛，手经常肌肉痉挛，考虑和缺钙、肌肉劳损、颈椎病等原因有关。
1.缺钙。钙元素属于人体比较重要的营养元素，当体内缺乏钙元素时，会导致肌肉异常收缩，还会造成神经传导的兴奋性增高，产生手经常肌肉痉挛的现象。在日常生活当中可以多晒太阳，促进维生素D的合成有利于钙的吸收，还可在医生指导下给予补钙的药物，如乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等。
2.肌肉劳损。如果手部长期处于疲劳的状态，对肌纤维造成损伤时，可影响肌肉的正常收缩，导致手经常肌肉痉挛。此时应注意减少手部的活动，避免过度劳累。
3.颈椎病。颈椎病属于比较常见的一种疾病，当发生颈椎病时若突出的颈间盘对支配手部的神经造成压迫时，可影响神经冲动地传递，导致手经常肌肉痉挛，通常还会伴随手部麻木、颈肩僵硬、疼痛等现象。当发生颈椎病时，需要避免长时间保持一个姿势，还可在医生指导下给予营养神经的药物进行改善神经功能，如维生素B12片、甲钴胺片等。
手经常肌肉痉挛，也不排除是经常饮酒、外周血管病等原因所导致，建议明确诊断后给予对应的处理措施。
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