便秘的大便一般是深黄色或者棕色，有时也会呈现深黑色。
正常成人的大便颜色通常是金黄色，而且质地比较软，说明肠道的消化和蠕动功能正常。但是在发生便秘的时候，大便可能2~3天才会排一次，这时大便在肠道内停留的时间会比较长，大便的颜色有可能会较深，出现深黄色或者棕色的表现。如果4~5天排一次大便，大便颜色也可能是深黑色。
通过大便的颜色能够初步了解排便的基本情况，便秘的时候大便颜色会出现异常改变，可以多吃蔬菜、水果、粗粮等食物，摄入充足的膳食纤维促进胃肠道蠕动，也可以遵医嘱规律服用乳果糖等药物治疗，能够使大便次数恢复一天1~2次的情况，这时大便的颜色会恢复正常。
发现大便颜色呈现深黄色、棕色或者深黑色时，一定要积极调理和治疗，平时也要适当运动，增加胃肠道蠕动。如果没有好转，建议及时就医检查。
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