上火会导致大便干燥出现便秘，排便困难，但是大便的颜色和正常的粪便颜色是没有异常的。上火大便的颜色可以是黄色，也可以是偏墨绿色。
由于吃了太多辛辣、刺激或者煎炸、烧烤、上火的食物导致出现内热，粪便停留在肠道时间过长，水分被吸收引起大便干燥、干结难以排出。可适当服用一些清热解毒的中成药物，来去除体内胃火。
平时饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，增加肠道的粪渣，可促进肠道蠕动，要多喝水，避免吃容易上火的食物，这样有利于粪便排出，避免大便干燥。