脖子后仰疼可能是颈椎炎和长期的不良生活习惯所致，可以对症处理改善生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解疼痛。
1.改善生活方式。不要长时间地低头或者长时间保持一种姿势不变，适当地进行颈后部肌肉活动，也可以多站起来走走，可有效缓解疼痛。
2.物理治疗。若因为颈椎后方骨赘或者落枕等造成的疼痛，可以直接采用直流电离子导入疗法、超声波疗法等改善局部的血液循环，缓解脖子后仰颈椎痛的症状。
3.药物治疗。若脖子疼是因为颈椎部位有炎症导致的，可以在医生的指导下口服适量的止疼药，外敷跌打镇痛的药膏缓解后仰脖子疼的症状。
4.手术治疗。若患者是有颈椎病导致的脖子疼，当颈椎病发展到一定程度时会出现很明显的脊髓、神经根、椎动脉损害。这种情况下要及时去医院检查，并在医生的指导下进行手术治疗。
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