天气热心慌吃什么好

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廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等心血管内科去问诊

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天气热心慌吃什么好 2021.09.19 10:13

夏季的天气十分的炎热，很容易热出病来，比如说中暑之类的。有的人还会感觉到心慌，那么有没有什么治疗的神器，吃什么不会心慌呢?

1.天气热心慌吃什么好?

天气热心慌很可以暂时服用一些藿香正气片或者水和谷维素试试，也许可以减少心慌。还可以多吃莲子可祛火，因为夏天心脏最脆弱，可以清心火，还有降血压作用，治疗心慌、失眠多梦。也可以多吃绿豆做的食品，可缓解症状。另外吃生姜和西瓜都能清热解毒适合从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。

2.天热心慌是什么原因?

很可能的原因是因为天气炎热，出汗较多，所以血容量不足，交感神经就会很兴奋，所以心跳加速而心慌。生理性的心慌，还可能是本身的心情很兴奋、激动，或者是吸烟、喝浓茶或咖啡后。另外的愿意是吃了一些要药品所导致的，比如阿托品、肾上腺素等药物。血压急剧升高也有可能导致心慌的症状，这是就需要及时控制血压，对症处理，心慌症状就能缓解。

3.天气热吃什么预防心慌?

多补充维生素，比如说可多吃些新鲜蔬菜和水果。另外需要多补充蛋白质。多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。还有多饮茶能降低皮肤温度1-2度，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，这样更有裨益。多吃粥，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

总之，天气热多吃莲子，西瓜，生姜，西瓜可以缓解心慌。如果很严重可以和藿香正气液。多补充维生素和蛋白质，可以起到预防作用。

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