戒掉手淫的坏习惯可以缓解早泄。
手淫是指用自己的手通过揉搓生殖器官来满足对性的需求，从而在性方面获得快感。虽然射精是一种正常的生理现象，但通过手淫发生射精的时间短。如果以后患者正常地进行性生活，也可以导致早泄，这属于心理性障碍引起的早泄。
戒掉手淫的习惯后对早泄有所帮助，有手淫习惯的患者不要有太大的心理压力，如果只是偶尔的一次手淫，一般不会导致频繁早泄，同时可对身心健康有帮助。但是频繁手淫可以导致早泄，所以手淫要有节制。
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