幼儿提高免疫力的方法

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幼儿提高免疫力的方法 2023.04.06 13:17

幼儿提高免疫力可以通过营养补充、运动锻炼、药物治疗，需要根据免疫力低下的原因，选择相对应的调整方法。

1.营养补充。若是经常偏食或者挑食，可能会导致体重下降，营养缺乏，引起幼儿免疫力低下。因此需要改掉不良习惯，适当吃些高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋或者瘦肉等食物，还要适当吃些蔬菜和水果。

2.运动锻炼。长期不进行运动锻炼或者经常待在温室内，有的可能会导致免疫能力和抵抗能力低下，容易患病。需要多到户外晒晒太阳，做些检查，运动锻炼帮助锻炼孩子的肺活量，还可以增强呼吸道表面免疫球蛋白，有利于达到提高免疫力的作用。

3.药物治疗。免疫力低下比较明显，也可以服用中成药调整，比如玉屏风颗粒或者槐杞黄颗粒等。

孩子在发育期间还要按时接种疫苗，有利帮助提高免疫力和预防疾病，一旦患上疾病，需要尽早到医院就诊。

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