早上出现头晕目眩的原因如下：
1.血压不稳。在早上刚开始起床的时候，如果起床的动作过于快速就容易导致血压不稳，从而形成低血压，形成头晕目眩表现，在早上起床的时候需要动作缓慢。
2.休息不足。没有保证充足的休息，例如有些病人整夜休息时间只有两个小时，就会有明显的睡眠不足，形成眩晕症状，需要寻找时间补充睡眠，在睡觉的时候也不要一直打手机。
3.营养不良。存在营养不良会导致早上起床的时候出现头晕目眩。在平时应当多补充一些富含营养素的食物，特别是要补充高蛋白和高维生素。
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