引起阴虚的原因包括年龄因素、情绪因素、饮食因素、不良的生活习惯等。
1.年龄因素。通常随着年龄不断增长,机体气血会慢慢消耗殆尽,会不断损坏身体正常的气血,造成气血不足。由于机体无法养护肾脏,就会造成阴虚。
2.情绪因素。如果经常发脾气或容易生闷气,会导致肝气郁滞、肝郁化火,引起肝气运行障碍,出现肝阴不足,长期会累及肝阴,而表现为阴虚。
3.饮食因素。若长期进食煎炸、烧烤以及辛辣刺激的食物,很容易伤阴而出现阴虚症状。
4.不良的生活习惯。比如经常熬夜,作息时间不规律,或者身体过度劳累,造成身体透支,或者因过度思虑劳神,耗伤心阴,都有可能会出现阴虚。
通常确诊为阴虚时需要调整生活状态,比如保持乐观积极的心态、规律作息、健康饮食、适当运动改善。若效果不佳者,可遵医嘱口服杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物调理。
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