膝关节扭伤以后的治疗恢复，需要根据损伤的程度进行针对性治疗。
第一，多注意休息，避免活动，防止引起二次损伤，导致膝关节的功能障碍。
第二，局部的理疗，早期采取冷敷，有助于消除肿胀和疼痛，在恢复期可以进行热敷及针灸、理疗等方法进行治疗，可以改善血液循环，促进恢复。
第三，药物治疗，对于膝关节扭伤以后，可以在专业医生的指导下口服云南白药、舒筋活血片、活血止痛胶囊进行辅助性的治疗，也有利于膝关节损伤的修复。
另外膝关节扭伤以后，如果肿胀明显，伴有活动受限、有弹响感，应该考虑可能存在着半月板或者韧带损伤，需要及时的去正规医院的骨科进行磁共振检查，根据检查的结果，进行保守或者手术治疗，防止出现严重的并发症。
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