痛经且月经量少，可以在医生指导下服用活血消淤、止痛的药物改善症状。
痛经且月经量少是由于气滞血瘀或宫寒引起的症状，建议可以看中医。在医生指导下服用活血化瘀、暖宫的中成药调理，比如益母草颗粒或暖宫丸等药物。
并且还需要注意经期的护理，多吃红枣、牛奶、桂圆、红糖水等温性的食物。要避免腹部受凉，严禁吃生冷、刺激性的食物。
经血排出通畅后，痛经的症状就会好转。如果痛经严重，还需要检查是否器质性病变引起，要做好经期保暖措施。
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