张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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枸杞柠檬蜂蜜可以一块喝吗 2022.07.25 20:51

枸杞、柠檬和蜂蜜一般是可以一起喝的。

枸杞属于中药的一种,可药食两用,能起到滋补肝肾以及益精明目的功效,而且枸杞中含有脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、多种微量元素、氨基酸等,枸杞对免疫功能也有促进作用,同时具有免疫调节作用,对造血功能也有益处。

柠檬中富含维生素C、维生素B1、钙、磷、铁、柠檬酸等,对人体有利的营养成分。比如维生素C可以维持机体各种组织以及细胞间质的生成。而且柠檬中所含的营养成分可以保持身体正常的生理机能,还具有抗菌消炎、清热化痰等好处。

蜂蜜中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种微量元素、维生素等,可以补充身体所需要的营养。

因此枸杞、柠檬和蜂蜜一起喝并不会产生冲突作用,而且在平时适当喝枸杞柠檬蜂蜜水,可以补充机体所需要的营养以及水分,对身体有利。