小儿拉稀需要食用清淡、易消化的食物，如烂面条、小米粥、稀饭等，不仅能够给孩子补充能量，还能够减轻肠胃的负担，但是一定要注意少量多餐，不能一次食用太多。
同时，注意避免食用促进肠胃蠕动的食物，如香蕉、红薯、燕麦等，更不能食用辛辣、油腻、寒凉等食物，如辣椒、肥肉、雪糕等，否则不仅不利于患儿身体的恢复，还有可能会导致患儿腹泻的情况变得更加严重。
另外，可以适当让患儿吃一些苹果泥、胡萝卜泥或者喝一些香菇汤等，都具有一定的收敛止泻作用，在一定程度上能够缓解患儿腹泻的症状，但是效果也因人而异。
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