尹杰 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 血管外科 去问诊

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便秘会引起脑出血吗 2022.02.17 20:23

便秘可能引起脑出血。便秘、大便干燥,都可能引起腹压升高。使血压进一步升高导致血管破裂,引起脑出血发生。

脑出血的主要原因是高血压合并颅内细、小动脉的硬化引起。颅内动脉瘤、动静脉畸形、烟雾病也可能导致。因此,降低、避免脑出血的发生,主要是控制脑出血的诱发因素,如高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症等。建议:

1.坚持规律服用药物。将血压、血糖、血脂控制在正常范围内,降低动脉硬化的发生率。

2.平时饮食上多食蔬菜、水果,保持低盐、低糖、低脂饮食。多饮水及多食含纤维素食物。保持大便通畅,避免大便干燥、便秘发生,

3.避免熬夜、过度疲劳。坚持有规律的有氧运动,增强心肺功能。

4.保持心情快乐、心态平和等。