臀部酸痛包括以下几种情况：
1.受凉。在温度下降的时候，没有及时做好保暖工作，如果受到冷空气的影响，有可能会导致臀部的血液循环受到影响，血液不畅通容易引起酸痛的症状，可以采取热敷的方式缓解。
2.久坐。如果保持坐的姿势比较久，或者坐的板凳比较硬，会导致臀部肌肉长时间受到压迫，容易出现局部充血、水肿的症状，所以引起酸痛的症状。
3.大量运动。在运动前没有做好热身工作，在进行大量运动后，没有做好拉伸训练，会导致臀部的肌肉出现乳酸堆积，所以引起局部酸痛的症状。
4.神经性疼痛。该疾病比较常见，椎间盘压迫导致坐骨神经痛，会导致臀部出现酸痛和麻木等症状，还有可能伴随上下肢麻木以及疼痛症状，还可能出现皮肤发凉。
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