关节镜手术后，一般在一个月左右可以进行深蹲。在术后早期需要应用止痛药物，且在术后两周到三周，需要尽早进行膝关节的屈曲锻炼。
膝关节镜手术多数要看什么手术。如果进行了内侧半月板的缝合，或者内侧半月板的部分切除，或者成型的手术，是在早期就三周多到一个月内，尽量减少下蹲，减少下蹲是指深蹲。
做完膝关节镜手术，更要强调膝关节的早期锻炼，否则膝关节比较容易发生粘连，或者会造成膝关节术后僵硬、强直、走路不舒服，甚至整个小腿很胀痛。
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