脘痞是否严重，还需要根据自身的病情进行判断和分析，并不能一概而论。详情如下：
脘痞通常是指胃脘部饱胀、满闷不舒服的症状，这种情况主要是肝胃气机阻滞或脾胃气虚而化运失健所引起的，常见于肝、胃、胆、胰、脾慢性病变。如果自身的症状比较轻微，只是伴随着轻微腹胀的情况，没有出现其他不适的症状，通常是不严重的，但是也需要配合医生积极进行治疗，以免加重病情。
如果自身的症状比较严重，出现了嗳气、反酸、胃痛且反复发作，呈恶病体质者，应疑及胃癌的可能。通常是比较严重的。此时可以到正规医院检查并治疗，能够缓解不适的现象。
在日常生活中，还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，比如白米粥、蔬菜汤等，能够促进食物的消化和吸收。
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