女性憋尿憋久了出现小腹疼痛的情况，可以通过多注意休息、停止憋尿、饮食改变、药物治疗等方式处理，改善患者症状。
1.多注意休息：平时多休息有利于身体各种不适症状的恢复，如果身体长期处于紧张、焦虑、忙碌和劳累的状态，有可能会加重患者不良症状。
2.停止憋尿：对于女性憋尿后出现小腹疼痛症状，此时要及时将尿液排出，避免憋尿的现象再次出现，同时可以多补充水分，从而增加排尿次数，缓解患者症状。
3.饮食改变：平时患者要避免吃过度辛辣刺激性的食物，还要避免喝酒、喝咖啡、浓茶等，症状可以很快消退。
3.药物治疗：女性出现以上症状，不能排除和尿路感染和局部炎症有关，可以配合医生进行尿液化验检查，确诊后可以给予抗炎治疗，比如左氧氟沙星、阿莫西林等，改善患者表现。
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