怀孕早期能吃阿胶枣吗

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程娇影 副主任医师 中日友好医院三级甲等妇科去问诊

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怀孕早期能吃阿胶枣吗 2021.07.26 09:15

阿胶枣是一种味道甜甜且口感比较绵密的小零食，而且阿胶枣不仅味道好，对身体来说还具有滋补的功效，很多女性都喜欢吃，有些女性在怀孕早期的时候就忍不住想吃阿胶枣，又担心吃了之后对身体会有影响，那么怀孕早期到底能吃阿胶枣吗?

怀孕早期能吃阿胶枣吗

怀孕早期是能够吃阿胶枣的，因为阿胶枣具有很好的滋补功效，而且还能够补益气血，在怀孕早期的时候也可以适量地吃一些，既可以解馋又能够滋补身体，对孕妇本身以及胎儿都没有什么影响。而且在怀孕早期吃一些阿胶枣对身体还具有以下好处：

第一，补充营养，阿胶枣中含有大量的氨基酸、钙、铁等物质，在怀孕早期的时候补充这些物质对身体是有好处的，能够为孕妇补充营养，从而提高机体免疫力。

第二，阿胶枣中还含有大量的维生素和有机酸，对于一些体质偏虚弱的孕妇来说，吃一些阿胶枣可以补气血，缓解身体虚弱。

第三，补血，很多孕妇在怀孕早期可能会出现缺铁性贫血，而阿胶枣中含有大量的铁元素，能够缓解缺铁性贫血的现象。

虽然在怀孕早期吃一些阿胶枣有以上多种好处，但是孕妇在吃之前也要注意分辨自身的体质是否适合吃阿胶枣，因为如果孕妇有血糖高的现象，或者是被诊断为妊娠期糖尿病时，是不可以吃阿胶枣的，因为阿胶枣中含有大量的糖分，这类孕妇如果吃了阿胶枣，不利于自身血糖的控制，会造成血糖数值升高，对孕妇本身以及胎儿的生长发育都有不利影响。

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