一直有尿意可以通过服用药物，或者进行运动来缓解。
1.药物。如果一直有尿意确诊为膀胱炎、尿道炎等导致的，可以服用左氧氟沙星胶囊或者替硝唑胶囊等抗炎类药物缓解。
2.运动。如果由于膀胱括约肌松弛引起的一直有尿意，一般可以在医师指导下，通过做深蹲或者缩肛运动，来促使膀胱括约肌收缩，从而缓解一直有尿意的感觉。
同时建议大量饮水增加排尿量，减少进食刺激性食物，这样可以冲洗尿道，对于炎症引起的一直有尿意现象恢复有促进作用。
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