于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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孕晚期如何缓解坐骨神经痛

2021.12.03 10:09

孕晚期的孕妇想要缓解坐骨神经痛的问题,首先要注意多休息,注意不要过度劳累,多平躺,可以将脚稍微抬高,这样会比较舒服,并且注意平时要穿平底鞋。

孕妇也可以采用热敷的方式缓解疼痛,如果疼痛严重,建议到医院做局部的镇痛治疗。冷敷也有缓解坐骨神经痛的效果,时间不能太长,一般冷敷10分钟就可以。

孕妇需要适当活动一下,不要久坐。孕晚期的孕妇因为胎儿逐渐增大,所以容易出现坐骨神经痛的问题,是正常的情况,不需要担心。